冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 第06集

  系列大片

  希米什·帕特尔,洛利·阿德福普,丹尼尔·布鲁赫,阿雅·卡什,达伦·戈德斯坦,杰西卡·海因斯,艾萨克·鲍威尔,理查德·E·格兰特,鲁阿里德·莫利卡,比利·马格努森,桑德拉·休杰特,Will Rowlands,Geoffrey Newland,约翰·康明斯,Alex Gaumond,乌尔斯·瑞恩,AJ Vaage,Jennifer Collings,Alex Magliaro

• 第08集

  企鹅人

  科林·法瑞尔,克里斯汀·米利欧缇,索瑞·安达斯鲁,迪尔德丽·奥康奈尔,马克·斯特朗,克兰西·布朗,迈克尔·凯利,斯科特·科恩,詹姆斯·马迪欧,迈克尔·泽根,迈尔斯·哈姆帕斯,卡门·艾乔戈,贝尔托·科隆,弗朗克西斯·周,Alex Anagnostidis,艾米丽·梅德, 克雷格·沃克,Ava Grey,Adrienne Acevedo Lovette,Kresh Novakovic,Mershad Torabi

• 更新至01集

  豺狼的日子

  埃迪·雷德梅恩,拉什纳·林奇,乌苏拉·科尔维罗,查尔斯·丹斯,理查德·多默,楚克武迪·武吉,莉娅·威廉姆斯,赫立德·阿卜杜拉,埃莉诺·松浦,琼乔·奥雷尔,萨勒·利米,Ben,Hall,斯图尔特·惠兰,Florisa,Kamara,亚当·詹姆斯,克里斯蒂·梅尔,李·拜福德,马丁·麦克杜格尔,拉塞尔·巴洛格,Jan-Martin,Müller,露西·拉塞尔,Eddie,Elks

• 更新第03集

  某人某地第三季

  布里奇特·埃弗里特,杰夫·西勒,玛丽·凯瑟琳·歌瑞森,蒂姆·巴格来,莫瑞·希尔,詹妮弗·马奇,梅赛德斯·怀特,迈根汉·杰拉基斯,奥拉维尔·达里·奥拉夫松

• 更新第06集

  紧急呼救第八季

  安吉拉·贝塞特,彼得·克劳斯,詹妮弗·洛芙·休伊特,奥利弗·斯塔克,艾莎·辛德斯,肯尼斯·崔,瑞安·古兹曼,Nora Harriet,Rachel Ashley Johnson,布莱恩·汤普森

• 更新第09集

  塔尔萨之王第二季

  西尔维斯特·史泰龙,尼尔·麦克唐纳,马丁·斯塔尔,杰·威尔,马克斯·凯塞拉,塔蒂亚娜·扎普蒂诺,安娜贝拉·莎拉,文森特·皮亚扎,多米尼克·隆巴多兹,安德丽·萨维奇,加内特·赫德兰,达娜·德拉尼,弗兰克·格里罗,丁瑞奇,里姆·巴斯玛,罗尼·吉恩·贝尔维斯,A·C·彼得森,泰勒·艾略特·伯克,哈特利·布威克,达希尔·康纳利,巴里·柯宾,米根·弗林,麦肯娜·奎格莉·哈灵顿,迈尔斯·穆森登,特拉维斯·昆汀,小安杰尔·罗萨里奥

• 更新至09集

  黄石第五季

  凯文·科斯特纳,卢克·葛莱姆斯,凯利·蕾莉,韦斯·本特利,科尔·豪瑟,凯尔西·周,布雷肯·梅里尔,杰佛逊·怀特,吉尔·伯明翰,瑞恩·宾汉姆,伊恩·鲍汉,凯·卡斯特,詹姆斯·乔丹,莉莉·凯,考莉安卡·基尔彻,芬恩·利特,乔什·卢卡斯,道恩·奥利弗瑞,丹宁 理查兹,凯莱·罗杰斯,凯尔·西尔弗斯坦,弗里·J·史密斯,杰基·韦佛

• 更新至3集

  东邻西舍第七季

  马克思·格林菲尔德,贝丝·比厄,塞德里克·凯尔斯,蒂琪娜·阿诺

• 更新至4集

  奇思妙探第二季

  卡丽·普雷斯顿,卡拉·帕特森,维德尔·皮尔斯,丹尼尔·艾萨克,内森·连恩,Livvy Shaffery,瓦妮莎·贝尔,丹·布卡廷斯基

• 第06集

  督察雷伊 第二季

  内详

• 第3集

  屏声敛息

  琼安·弗洛加特

• 第09集

  黄石 第五季

  凯文·科斯特纳,卢克·葛莱姆斯,凯利·蕾莉,韦斯·本特利,科尔·豪瑟,凯尔西·周,布雷肯·梅里尔,杰佛逊·怀特,吉尔·伯明翰,瑞恩·宾汉姆,伊恩·鲍汉,凯·卡斯特,詹姆斯·乔丹,莉莉·凯,考莉安卡·基尔彻,芬恩·利特,乔什·卢卡斯,道恩·奥利弗瑞,丹宁 理查兹,凯莱·罗杰斯,凯尔·西尔弗斯坦,弗里·J·史密斯,杰基·韦佛